飲水小常識主旨: 健康小報導健康小報導●健康飲水式:真正有效的飲水方法,是指一口氣(或一次過)將一整杯水(約200-250毫升景觀設計)喝完,而不是隨便喝兩口便算,這樣才可令身體真正吸收使用。當然,所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝 一兩 建築設計口來「止渴」,對身體根本無濟於事。●飲好水:盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則借貸更為不利),如可以的話,世界上的科學家都異口同聲的說,現代人類必須全面飲用能量水,否則對健康亳無保障?。總的來說,如沒票貼選擇,飲比不飲好!! ●飲水:夏日炎炎,很多人都會選擇飲冰水,又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利,飲常溫水宿霧更為有益,因為這特別有助身體吸收使用,更有助腸胃消化。 ●空腹飲水:當然,飲水隨時都可以,口渴時才飲用往往只能解渴,巴里島未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用,水會直接從消化管道中流通,被身體吸收;吃飽後才飲水,對身體健康所起的作用比不上馬爾地夫空腹飲水好,試試看吧!> ●能放能收:上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水,又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝禮服水;在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去,膀胱和腎臟都會受傷 金字塔能量活水機、祝你全家健西裝外套康。


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